“女孩刘的女孩去了哪里？”

今年4月，刘吉昂（Liu Genghong）在现场广播圈中以“ Materia Medica Compendium of Materia Medica”的shuttlecock他妈的在一个半月份中获得了超过6000万球迷，成为顶级健身主持人。

但是仅两个月后，6月19日，“刘吉昂的受欢迎程度下降”才成为热门搜索。他本人回答：“没关系！您不必去我的现场广播房间，就像在学校学习东西一样。在学习良好之后，您必须出去享受生活。”

离开现场广播室后，在此期间，离线体育馆的教练怎么办？没有名人效果和交通支持，普通体育馆的教练是什么样的人？这个行业中未知的“未成文规则”是什么？

1。快速教练，了解

“您能找到一种方法来帮助我招募可靠的健身教练吗？”

在得知我是老板直接招聘员工之后，这是李Xiang对我说的第一件事。

五月份，他刚刚在深圳开设了第二个健身工作室，担心他将找不到专业教练。

最初，我认为他对招募人员的要求太高，或者所提供的薪水太低，但是在听到他的“抱怨”之后，我只是想默默地问：可以说这些吗？

Li Xiang在深圳市中心开设一家健身

7年前，中央企业的土木工程工程师李Xiang从一个“胖子”训练自己，带有“油腻的脸和脂肪的身体”到83公斤重的升力冠军。他从事健身教练五年的工作。现在他开设了两个健身工作室。在自我媒体中，他通过依靠“假”健身来努力奋斗而获得了近100万球迷。

Li Xiang的个人健身比较图片

Li Xiang的个人健身比较图片

在成为健身房主人之后，李江的最大问题是招募人员。

但是，根据中国健身行业的数据报告，截至2020年，我国家大约有900,000名健身教练从业人员，几乎每个繁华的商业区的交汇处都会遇到“了解游泳和健身”的热情问候。

确实有许多“彼此旅行的人”，但李江认为很少有可靠。

他认为，主要问题在于，该行业的门槛太低。

如果您的教练从体育学校毕业或从童年开始就成为体育专业的学生，​​那就被认为是一个出色的“基础”，因为在更常见的情况下，他们可能没有训练的痕迹，以前没有肌肉名称，甚至有机会通过花钱购买证书来站在您面前。

这是教练，你敢相信吗？

Li Xiang给了我一个例子。有一次，他遇到了一位在商业体育馆中认识的房地产推销员，但推销员穿着教练的工作服。他暂时问另一方是否曾担任健身教练，但是现在他在出售房屋的情况下处于低迷状态，所以他回到了他的旧职业生涯？但是出乎意料的是，“教练”直接告诉他，他从来没有一个健身教练，但只是看到健身房正在招募人员。他进来聊天，并且由于他有销售经验，他被直接承认。

网民发送给Li Xiang的私人消息

在某些行业中，跨营养就像跨山，但健身教练可以快速取得成果。

尽管这项工作几乎没有学历的要求，但仍需要一份证书。

证书分为两类：水和黄金。

这两个证书之间的最大区别是，前者只需要注册短期培训课，而上周或月的课程基本上是100％批准获得证书的；后者（例如四个主要的美国证书）确实需要在专业技术和理论方面拥有一定的储备才能通过考试。

健身圈中的“四个主要证书”在美国被认为是高价值的：ACSM，NSCA，NASM，ACE

但是，无论您是否拥有“水证书”还是“金证书”，只要您拥有证书，就可以首先加入健身教练团队，开始销售课程和领导学生。价值略高的证书可以进入更好的健身房，与您联系的客户的基本工资和质量也将更高。

至于获得“水证书”的常规，这几乎是该行业发表的“秘密”。

方法1：花几千人元注册家庭健身培训机构，一个班级中的数十人，最多7天，最多几个月，提供了理论和行动的教学。上课小时后，您可以等待100％的证书批准率。

方法2：花钱直接购买证书或直接犯罪。

Li Xiang的朋友圈中的某人公开出售假证书，但价格并不昂贵

“很少有体育馆所有者真正会追求证书编号。我已经看到人们参加了非常小的或业余比赛，然后使如此令人信服的比赛成为该行业的公认活动。”

第三种类型更直接。如果健身房急于扩展并需要大量教练，只要您突出销售能力，您仍然可以在没有许可证的情况下从事工作。

近年来，Li Xiang还发现了另一种教练。这种类型的教练确实非常擅长练习自己的外表。许多学生会感到，如果您能练习良好，就必须了解健身，应该是专业的。但是实际上，这种教练可能仅仅是因为他的才华。拥有人才本身没问题，但是您是否可以“获利”才能，重要的是要知道如何将他们传授给没有才华的人。

“这也与遗传基因有关。坦率地说，即使他们盲目练习，有些人也可以发展一个好人，但是问题是他们可能无法教他们。他们能做的是其他人做不到的事情，因为其他人没有其他人的才能。”

对于这些“销售，快速成功或有才华的”教练，班级不称为“出院班”。在1小时的私人辅导课程中，没有针对不同学生设计的目标培训，而是在15分钟内进行热身，并在30分钟内随意撞击设备。他们不会纠正学生的动作或示威。最大的用途是从1到10，然后在15分钟内伸展和放松。这样一个值得数百美元的班级被“淘汰”。

“我们去吃一顿饭。如果我们知道厨师根本不能做饭，那么我们就不会在这家餐厅里吃饭。如果驾驶员根本不能开车，我们可能不敢坐公共汽车……但是有些健身教练，他们显然不知道任何东西，但他们敢教书。” Li Xiang在讲话时变得越来越生气，但是很快就开始叹了口气，因为这些并不是最糟糕的。

2。您的钱包是如何被挖空的？

（如果以下情况相似，则可能是偶然的，或者您可能需要更加小心）

Li Xiang的朋友PP是一位私人教练，在高端商业体育馆工作了很多年。在辞职之前，他白天是成员眼中的阳光，幽默和乐观的金牌教练。但是到了晚上，PP总是在谋杀和被杀的噩梦中。

在体育馆里，一些教练愿意免费提供指导，因为他们与会员聊天良好。 PP Manager只是将其作为起点，并设计了一组与间谍战争相当的技巧，迫使成员支付课程。

首先，PP应该故意选择一个非常真实但没有购买课程来建立良好关系的成员。最好成为一个刚刚起步的三十多岁的男人。每当我给这个学生免费的指导超过十分钟，即使像朋友一样，我都会在晚上预约晚餐或喝酒聚会。

之后，提前打印公司规则和法规的副本并盖章。它必须包含一个内容，即，在健身区域内的非私人教会成员指南超过15分钟，都将定义为“参加黑人课”。一旦发现，本月的奖金将立即扣除和开除。

然后，PP将像往常一样热情地指导目标学生进行一些运动，另一位教练将在15分钟后出现：

“ PP教练，经理正在寻找您”

“哦，怎么了？”

窃窃私语后，他认真地大喊一个发誓的话，让另一方觉得您经历了委屈和无语的事情。

然后去经理办公室停留约5分钟，然后在出来后找到学生。

“经理说我正在“参加黑色课”。你会向我解释吗？否则我会被解雇。”

另一方同意后，在去经理办公室的途中，您必须强调此事的严重性。

“培训黑人课程是行业中的禁忌。如果您做得不好，那么您绝对无法做到。您的声誉不好，很难找到下一个家...”

经理让教练这样做

随后的情节将演变成经理，该经理拿出了证明PP，以指导成员约15分钟的监视视频，并坚持认为PP只为该成员提供额外的帮助。

此时，无论成员如何向PP解释，经理都会指出主题：“他只对您这样做，他是一个好兄弟……”最后，经理将强调他不能受到青睐，因为股东会观看监视，因此为了阻止股东的嘴巴，他们可以从私人的成员那里购买私人教练，以便他们自然而然地介绍了私人的教练，并且是自然而然的。

当然，PP将主动挺身而出，并说它会自动刷卡。这样，一些学生会感到他们正在损害教练，并愿意帮助他“赔钱并避免灾难”。

如果不是为了朋友的个人经历，李徐可能就不相信。因为在他的观察中，私人教练使用的通常技巧是：首先“疤痕”，然后用“专业”击败您。

例如，在第一次体验测试和身体姿势分析的成员之后，教练将指出您遇到的问题，例如腿长和短腿，骨盆倾斜，肋骨倾斜，高和低肩膀等，这使成员认为，身体姿势的问题只能通过购买私人课程来解决，并且无用。

此后，他们将立即开始分析饮食，然后输出自己的“专业”。例如：帮助您计算基础代谢并解释新陈代谢速度的决定因素，如何科学制定生酮饮食和碳水化合物循环方法...

如果您确实为此购买了他们的个人培训课程，那么您很快就会发现，这些教练不会带您进行自由重量的硬拉，卧推或下蹲。原因也很简单，因为担心新手不掌握运动的关键点会伤害自己。但事实很可能：这些教练本身没有。

如果“良好”情况是，学员最多将被欺骗，并且他们的尸体不会受到损害。但是另一种情况是，有些教练渴望让学员举重以反映自己的能力，这会造成身体伤害。

小心横纹肌溶解

3。个人攻击和高压管理是常态

“鼓励教练训练自己”李徐专门在招聘公告中写了这一点。

在大多数商业体育馆中，教练很难有时间自己锻炼。

首先，教练通常会安排一次休息时间，并且有休息的条件。如果您完成本月的表演，则可以在下个月的第一周休息；如果您在第一周完成30％，则可以在第二周休息；如果您在第二周完成70％，则可以在第三周休息；如果您在第三周完成100％，则可以在第四周休息；如果您在第四周开始之前完成单个月的表现，则经理可以添加新的性能任务。即使在第四周完成绩效的临时提高，经理也可以随时增加10,000至30,000的绩效目标，如果无法实现暂时的绩效提高，那么您不能在下个月的第一周休息。

PP还遇到了，如果第四周的前6天没有表现，并且表现在最后一天完成，那么如果他怀疑您的动机，经理将暂时提高表现。这样，教练将呼吁成员续签费，或者提前为将来的成员支付个人培训费，否则他可能会因休息日而被扣除或直接受到身体惩罚。

PP微信对话记录

Li Xiang记得PP的日程安排指出，他每天必须工作9个小时（包括1小时的午餐和晚餐），但实际的“ PPS”工作时间通常约为12小时。一些健身房经理会为教练提供时间在10分钟内吃饭。热炖鸡肉餐的最快记录是它在大约2分40秒内完成。因为没有办法迅速吃热面，“ PPS”很少订购面条。

“你不妨看一下。许多教练在他们的桌子下面有一盒八滴蜂窝。

Li Xiang不同意毫无意义的加时赛。 “这段时间被压缩的不是教练学习自己的专业，而是要培养成员尽可能出售课程。”

在PP的印象中，他连续三个月的时间最长，平均工作时间约为13个小时。

曾经有一个大姐姐开着一辆陆虎，并经营着一个打算买上课的煤矿。为了出售课程，PP与大姐姐合作每天5:30练习。

教练们如此拼命的努力赚了多少钱？

Li Xiang介绍了教练行业的薪水主要由三个部分组成：基本薪水 +佣金 +班级小时。

在第一和二线城市中，教练的基本工资通常约为2,500-3,000元，班级价格为300-400元。教练的班级费用通常为课程实际价格的30％-40％，销售委员会通常约为2％。

因此，如果教练一个月内出售100堂课，他的最高收入可能是：

3000+（400*40％*100）+（100*400*2％）= 19800（yuan）

当然，这是最理想的状态。在实际情况下，某些体育馆不提供基本的工资，而所提供的佣金比率为20％甚至更低。大多数在该行业超过一年的健身教练的月薪超过10,000元。

这就是为什么许多健身教练只专注于销售课程而不是上课的原因。

此外，商业体育馆的一些教练还面临着高压管理，例如“人身攻击”。

用PP单词，在健身圈中宣誓非常普遍。他的同事一直在商店中获得前2名的表演，他想利用五月的一天回家去拜访他的病母亲，但是经理只问一个问题：您的母亲很重要还是金钱很重要？这位同事在他的脸上微笑着，几乎坦率地回答：“哦，我妈妈绝对重要。”

“然后你去与财务部门交谈。计算您的薪水，您可以在下午拿走钱。”

PP站在他旁边，目睹了整个过程。他不敢大声说出来，所以他只能心里叹息。

4。完成“青年稻”后该怎么办？

Liu Genghong出生于1972年，今年50岁。 Li Xiang今年今年37岁，但是在这个年龄，他通常会在教练圈中被拒绝“退休”。

“一方面，除非您的脸和身体保持良好，否则您可能会更倾向于选择年轻教练。另一方面，当您长大时，您将与学生每天训练，并且您仍然必须跟上自己的精力。”

在这个行业中，李轴很少见到40岁以上的教练，他们仍在前线教书。在大多数情况下，“老教练”将选择去健身培训机构培训老师。

像李徐这样的另一组人将自己开设一个健身房/健身工作室，并同时成为教练和老板。 “我会这样做，但我不会自己教课，我将对公司的业务负责。”

李徐认为，当您年纪大并具有经验时，您应该对整个行业做一些有意义的事情。

无论是过去锻炼还是现在开健身房，李江都没有追求“快速”。

力量和肌肉的生长是基于多年的，因此没有快速效果的事情。但是，为什么人们仍然相信“背心线7天，减少3天的下腹部和一个月内的10公斤肌肉”之类的口号呢？

“从表面上看，伪拟合知识是在欺骗金钱，但实际上，这是在欺骗人性的弱点。”在看电影《七个致命的罪》时，他总是在健身行业中记得这一点。

Li Xiang的第二座健身房最初计划在今年2月开放，但由于流行病，它被推迟到五月。三个月，每月租金近100,000元，不必担心。

“没有办法，也不是唯一面临这种情况的人。我至少还没有开放，没有劳动成本。”

现在，Li Xiang的想法也很简单。毕竟，成为“ Liu Genghong”的教练是少数。尽管在线实时广播是不可避免的发展趋势，但离线体育馆仍然具有不可替代的角色。

“例如，如果我们练习力量，我们仍然必须离线触摸设备。我们绝对希望通过开健身来赚钱，但是赚钱不一定必须依靠常规或欺诈。提供认真和专业的服务是长期的解决方案。”

一个朋友曾经问过他，这样做真的有意义吗？

“就像一个小男孩在海滩上看到一些滞留的鱼，即将淹死。他一直捡起鱼并把它们扔回海。有人告诉他，这样做对你来说是没有意义的，但是小男孩说，这至少对被救出的鱼来说是有意义的，而且幸存下来。” （作者：陶月）